สมองเสื่อม

     สาเหตุอาจเกดมาจากเลือดไม่ไปเลี้ยงสมอง  เพราะกินอาการผัดน้ำมันเป็นประจำติดต่อกันหลายปี  น้ำมันจะเกาะผนังลำใส้ทำให้ดูดซึมอาหารที่เป็นประโยชน์ไม่ได้ซึ่งเป็นสาเหตุให้สมองเสื่อมเร็ว


วิธีการดูแลสมอง
    1. พยายามขับถ่ายระหว่างเวลา  05.00-07.00 น.
    2. กินอาหารเช้าระหว่าง  07.00-09.00 น.  เพื่อให้เลือดรับสารอาหารไปเลี้ยงสมอง
    3. ใช้กระเจี๊ยบแดงแห้งหรือสด  ต้มกับพุทราจีน  ใช้ดื่มน้ำ  เพื่อล้างไขมันในหลอดเลือด
    4. กินน้ำกระชาย  แล้วกินน้ำใบบัวบกตาม  จะส่งไปบำรุงสมองได้โดยตรง  และผลไม้  ลูกไข่เน่า  คึ่นฉ่าย  เม็ดบัว  ลูกแปะก้วย  ซึ่งเป็นผลไม้ที่บำรุงสมองได้ดีเป็นอย่างมาก
    5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำ